Auf einen Blick alle aktuellen Seminare und Kurse
Meine Seminare und Kurse sind offen für alle die an der Feldenkraisarbeit und den jeweiligen Themen interessiert sind, unabhängig von Vorkenntnissen, Alter oder Berufshintergrund. Die Inhalte sind praxisorientiert und können im Alltag und auch in beruflichen Kontexten umgesetzt werden. Theoretische Hintergründe fliessen ein für ein besseres Verständnis und Nachhaltigkeit der Inhalte. Wichtig ist mir das in Bewegung kommen auf vielen Ebenen, gepaart mit Leichtigkeit und Humor als Ressource.
Alle Feldenkrais Intensivtage 2023 und 2024 in Zürich und Bern finden Sie hier.
Der Körperbereich des Brustkorbs vermittelt zwischen Atem (Zwerchfell), Fortbewegung und Emotion. Die Geschmeidigkeit und Beweglichkeit der Rippen, des Brustbeins und der gelenkigen Verbindungen zwischen Rippen und Wirbelsäule nehmen grossen Einfluss auf die Leichtigkeit des Gehens, die Aufrichtung der Schultern, der Freiheit von Nacken und Kopf.
Kursort ist in 8032 Zürich Hottingen, Asylstr. 36, Kursgebühr CHF 140.-, Kurszeiten 11.00 – 16.45 Anmeldung bei Angelica Feldmann
Die enorme Beweglichkeit des Schultergelenks braucht eine stabile Rückbindung an den Rumpf und das Becken, um auch kraftvolle oder länger anhaltende Bewegungen gut organisieren zu können. Es ist ein lebhaftes Spiel zwischen Kraft und Dynamik sowie Beweglichkeit und differenzierter Ausrichtung.
Wir brauchen Verbindungen die Beweglichkeit und Präzision ermöglichen und Verbindungen für Kraft und Stütze, z.B. um etwas hochzuheben oder auch zum Abstützen der Arme am Boden. Wir gehen der Frage nach auf welche Weisen die Beckenregion und die Beine zugleich Rückgrat und Antrieb der Schulterregion herstellen können.
Kursort ist in 8032 Zürich Hottingen, Asylstr. 36, Kursgebühr CHF 150.-, Kurszeiten 11.00 – 16.45 Anmeldung bei Angelica Feldmann
Unser Gemütszustand beeinflusst unmittelbar unseren Atemrhythmus, im Gegenzug können wir durch bewusstes Luftholen unsere Empfindungen steuern. Die Atmung synchronisiert die neuronalen Aktivitäten im gesamten Gehirn. Insbesondere ruhige, tiefe Atmung und die bewusste sanfte rhythmische Regulierung von Ein – und Ausatmen kann unser leibliches undseelisches Wohlbefinden in hohem Masse verändern. Wir erforschen die Umsetzung dieser Theorien und neuen Erkenntnisansätze der Wissenschaft in der bewegten und atmenden Praxis.
Kursort ist das Prisma Zentrum für Bewegung, Klösterlistutz 18, 3013 Bern, Kursgebühr CHF 150.-, Kurszeiten 11.00-16.45. Anmeldung bei A. Feldmann