Auf einen Blick alle aktuellen Seminare und Kurse
Meine Seminare und Kurse sind offen für alle die an der Feldenkraisarbeit und den jeweiligen Themen interessiert sind, unabhängig von Vorkenntnissen, Alter oder Berufshintergrund. Die Inhalte sind praxisorientiert und können im Alltag und auch in beruflichen Kontexten umgesetzt werden. Theoretische Hintergründe fliessen ein für ein besseres Verständnis und Nachhaltigkeit der Inhalte. Wichtig ist mir das in Bewegung kommen auf vielen Ebenen, gepaart mit Leichtigkeit und Humor als Ressource.
Alle Feldenkrais Intensivtage 2023 in Zürich, Basel und Bern finden Sie hier.
Zusammenhängende Bewegungsketten zwischen Füssen, Knien, Hüftgelenken und dem Becken ermöglichen, dass die Beine frei und dynamisch beweglich sind und die Knie nicht unnötig belastet werden, Beim Gehen und Laufen, beim Drehen und Beugen kann Leichtigkeit entstehen.
Kursort ist in 8032 Zürich Hottingen, Asylstr. 36, Kursgebühr CHF 140.-, Kurszeiten 11.00 – 16.45 Anmeldung bei Angelica Feldmann
Eine feinabgestimmte Ausrichtung der Gesichtssinne, vor allem der Augen und Ohren, halten den Kopf im wahrsten Sinne des Wortes oben und ermöglichen einen tonisch freien Nacken. Der Schädel balanciert im Zusammenspiel mit der Kette der Wirbelsäule, dem Becken und nicht zuletzt der Fussgelenke. Das fliessende Zusammenwirken der knöchernen Strukturen, aber auch der inneren Schwingböden wie Zwerchfell und Beckenboden lässt uns eine beschwingte Senkrechte in allen Lebenslagen erlangen.
Kursort ist im Ipso Bildung Eulerstrasse 55, 4051 Basel, Kursgebühr CHF 140.-, Kurszeiten 11.00 – 16.45 Anmeldung bei Angelica Feldmann
Die Angst vor dem Fallen bzw. davor die Balance zu verlieren oder gar zu stürzen, hat körperliche und seelische Entsprechungen wie z.B. Verspannung, Steifheit oder Ängstlichkeit. Dieser Tag möchte einfache Wege aufzeigen, um mit bewusster Bewegung ein Gefühl für gelöste Gewichtsverlagerung, elastischen Muskeltonus und eine bessere Gleichgewichtswahrnehmung zu erlangen. Es entsteht mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in den Übergängen vom Boden zum Stehen.
Kursort ist das Prisma Zentrum für Bewegung, Klösterlistutz 18, 3013 Bern, Kursgebühr CHF 140.-, Kurszeiten 11.00-16.45. Anmeldung bei A. Feldmann
Der Körperbereich des Zwerchfells und des Brustkorbs vermittelt zwischen Atem, Fortbewegung und Emotion. Die Geschmeidigkeit der Rippen, des Brustbeins und der dazugehörigen Gelenke zur Wirbelsäule nehmen grossen Einfluss auf die Qualität der Atembewegung, den gesamten Schulterbereich und den Nacken.
Kursort ist in 8032 Zürich Hottingen, Asylstr. 36, Kursgebühr CHF 140.-, Kurszeiten 11.00 – 16.45 Anmeldung bei Angelica Feldmann