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Seminare und Kurse

Auf einen Blick alle aktuellen Seminare und Kurse

Meine Seminare und Kurse sind offen für alle die an der Feldenkraisarbeit und den jeweiligen Themen interessiert sind, unabhängig von Vorkenntnissen, Alter oder Berufshintergrund. Die Inhalte sind praxisorientiert und können im Alltag und auch in beruflichen Kontexten umgesetzt werden. Theoretische Hintergründe fliessen ein für ein besseres Verständnis und Nachhaltigkeit der Inhalte. Wichtig ist mir das in Bewegung kommen auf vielen Ebenen, gepaart mit Leichtigkeit und Humor als Ressource.

Alle Feldenkrais Intensivtage 2024 in Zürich und Bern finden Sie hier.

 

 

 

Feldenkrais Intensivtage 2024 in der Schweiz

  • 10/02/2024 "Gut gestützt - Schultern und Arme im Kontext" Zürich
    • Die enorme Beweglichkeit des Schultergelenks braucht eine stabile Rückbindung an den Rumpf und das Becken, um auch kraftvolle oder länger anhaltende Bewegungen gut organisieren zu können. Es ist ein lebhaftes Spiel zwischen Kraft und Dynamik sowie Beweglichkeit und differenzierter Ausrichtung.

      Wir brauchen Verbindungen die Beweglichkeit und Präzision ermöglichen und Verbindungen für Kraft und Stütze, z.B. um etwas hochzuheben oder auch zum Abstützen der Arme am Boden. Wir gehen der Frage nach auf welche Weisen die Beckenregion und die Beine zugleich Rückgrat und Antrieb der Schulterregion herstellen können.

      Kursort ist in 8032 Zürich Hottingen, Asylstr. 36, Kursgebühr  CHF 150.-, Kurszeiten 11.00 – 16.45 Anmeldung bei Angelica Feldmann

  • 22/06/2024 "Wie ich atme, so fühle ich - Teamarbeit von Hirn und Lunge" Bern
    • Unser Gemütszustand beeinflusst unmittelbar unseren Atemrhythmus, im Gegenzug können wir durch bewusstes Luftholen unsere Empfindungen steuern. Die Atmung synchronisiert die neuronalen Aktivitäten im gesamten Gehirn. Insbesondere ruhige, tiefe Atmung und die bewusste sanfte rhythmische Regulierung von Ein – und Ausatmen kann unser leibliches undseelisches Wohlbefinden in hohem Masse verändern. Wir erforschen die Umsetzung dieser Theorien und neuen Erkenntnisansätze der Wissenschaft in der bewegten und atmenden Praxis.

      Kursort ist das Prisma Zentrum für Bewegung, Klösterlistutz 18, 3013 Bern, Kursgebühr CHF 150.-, Kurszeiten 11.00-16.45.  Anmeldung bei A. Feldmann

  • 23/11/2024 "Aktive Anstrengungslosigkeit - Ruhen im Tun" Zürich
    • Es bedarf tatsächlich keiner extra Haltungen oder zusätzlichen muskulären Anstrengung, um Bewegung ausdauernder und belastbarer werden zu lassen. Wir gehen der Frage nach, welche Komponenten für eine solche Qualität von Bewegung wirklich relevant sind. Z.B. neue Perspektiven auf die tiefen Kernstrukturen zwischen Beinen, Becken, Wirbelsäule und Kopf oder auch auf die eigene innere Orientierung u.a. wie man sich beugt, ob man sich verkürzt und anstrengt oder lang und leicht bleiben kann.

      Kursort ist in 8032 Zürich Hottingen, Asylstr. 36, Kursgebühr  CHF 150.-, Kurszeiten 11.00 – 16.45 Anmeldung bei Angelica Feldmann

Weitere Seminare

Kontakt

Angelica Feldmann

+41 79 4704040